Stoikisme, sebuah aliran filsafat kuno yang berasal dari Yunani kuno pada abad ke-3 SM, telah menarik minat banyak orang selama berabad-abad. Dengan fokus pada kontrol diri, ketenangan pikiran, dan penerimaan atas hal-hal yang tidak dapat diubah, stoikisme menawarkan pandangan yang kuat dan relevan tentang bagaimana kita dapat hidup dengan bijak dalam dunia yang penuh tantangan ini. Mari kita telusuri lebih dalam tentang esensi, prinsip, dan relevansi stoikisme dalam konteks kehidupan modern. Dasar-dasar Stoikisme: Filosofi Kehidupan yang Dikendalikan Stoikisme, didirikan oleh Zeno dari Citium pada sekitar tahun 300 SM, menawarkan pandangan tentang bagaimana kita dapat hidup dengan bijak dalam menghadapi kesulitan dan penderitaan. Menurut stoikisme, kita memiliki kendali atas sikap dan tindakan kita sendiri, sementara kita harus menerima dengan tenang apa pun yang terjadi di dunia eksternal yang di luar kendali kita. Prinsip-prinsip Stoikisme Penerimaan dan Keterken
MENTAL HEALTH ADALAH MASALAH YANG BANYAK DIALAMI OLEH GEN-Z, INI CARA AGAR MEMILIKI MENTAL HEALTH YANG BAGUS
Kesehatan Mental Kesehatan mental adalah keadaan kesejahteraan mental yang memungkinkan individu untuk mengatasi tekanan hidup, menggali potensi mereka, belajar dengan baik, bekerja dengan baik, dan berkontribusi pada komunitas mereka. Ini merupakan komponen integral dari kesehatan dan kesejahteraan yang mendasari kemampuan kita secara individu dan kolektif untuk membuat keputusan, membangun hubungan, dan membentuk dunia tempat kita tinggal. Kesehatan mental adalah hak asasi manusia dasar dan sangat penting untuk perkembangan pribadi, komunitas, dan sosio-ekonomi. Ini lebih dari sekadar ketiadaan gangguan mental; kesehatan mental ada dalam kontinum kompleks yang dialami berbeda oleh setiap orang, dengan tingkat kesulitan dan kesusahan yang bervariasi serta hasil sosial dan klinis yang berbeda-beda. Kondisi kesehatan mental meliputi gangguan mental dan disabilitas psikososial serta keadaan mental lain yang terkait dengan kesulitan yang signifikan, gangguan fungsi, atau risiko cedera